Comment être bienveillant envers soi-même ?

Pas facile de tous les jours être à la hauteur de ses attentes, difficile de faire face à la  pression constante présente dans notre société afin d’être le meilleur comme ci, comme ça. Mais surtout il est (très) loin d’être facile de faire preuve de bienveillance à notre égard.Pourquoi? Tout simplement parce ce que nos…

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Coeur au chocolat gingembre et fruits rouges (Vegan)

Hello aujourd’hui on fête l’amour et j’avais envie de vous concocter une recette gourmande, express et pleine de saveurs, mais aussi un peu aphrodisiaque…CALIENTE ! De quoi passer une belle St Valentin de plaisir et de chocolat le tout sans culpabilité ❤ Alors que vous ayez un Valentin ou non cette recette est juste fait pour vous.…

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