Boss state of mind ou l’Odyssée du but de notre vie

Parfois je m’imagine les conversations que je pourrais avoir avec toutes ces personnes qui m’inspirent. Je leur ferais une super bouffe et je dresserais une table dorée car oui de la nourriture c’est ce qui nourri le corps mais aussi l’âme le tout accompagnés de superbes échanges. Je m’émerveillerais de la beauté du monde avec…

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Comment être bienveillant envers soi-même ?

Pas facile de tous les jours être à la hauteur de ses attentes, difficile de faire face à la  pression constante présente dans notre société afin d’être le meilleur comme ci, comme ça. Mais surtout il est (très) loin d’être facile de faire preuve de bienveillance à notre égard.Pourquoi? Tout simplement parce ce que nos…

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Smoothie Purple Bowl

Je ne sais pas vous mais lorsque l’heure du goûter se pointe ou que je me lève pour prendre mon petit-dej j’ai faim. Mais genre une faim gourmande: j’ai envie d’un truc réconfortant qui me cale bien et qui m’évite de lorgner sur un fond de sachet de biscuit que ma petite famille à oublier par…

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Don’t Worry be Happy (et maintenant)

Au quotidien, j’entend souvent dire que les Français sont les experts en râlage. Ce n’est pas tellement faux. Il suffit de lever le nez dans le métro et de constater que tout le monde ou presque se cache soit derrière une mine boudeuse (pas très réveillée au passage)  ou un smartphone (oui oui les smartphones…

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Pumpkin Tartellette

Parce ce que l’on connait presque tous la fameuse Pumpkin Pie américaine lorsque Halloween pointe le bout de son nez ou en période de Thanks Giving (bizarrement quand je pense à cette fête je vois à Joey dans Friends avec une dinde énorme enfoncée sur la tête haha). C’est un dessert typique, dans lequel la…

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Yoga au Sommet de Montréal

Déjà pour être honnête d’entrée de jeu avec vous, la souplesse et moi on est pas très bon copain!. C’est à dire que je suis aussi droite et raide que la Tour Eiffel herself ! Néanmoins j’ai toujours été admirative face à l’agilité et la persévérance des Yogis. Et donc j’ai essayé ! Sauf que…

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