Smoothie Purple Bowl

Je ne sais pas vous mais lorsque l’heure du goûter se pointe ou que je me lève pour prendre mon petit-dej j’ai faim. Mais genre une faim gourmande: j’ai envie d’un truc réconfortant qui me cale bien et qui m’évite de lorgner sur un fond de sachet de biscuit que ma petite famille à oublier par mégarde. Même si je ne mange pas forcément de biscuit (car trop sucré à mon goût) on ne sait pas ce que nous réserve  un estomac qui cri famine! Du coup pour réconcilier vos envies de sucrés et votre corps j’ai une recette toute douce sans sucre ajouté, rapide et délicieuse: idéale pour hygger en paix…

Ingrédients (pour 2 bols)
  • 2 Betteraves cuites 
  • 1 Banane 
  • 100g de Myrtilles
  •  1 demi Sojasun Nature
  • 50g de Flocons (sans Gluten) 
  • 10 Amandes
  • Et quelques Cranberries, Graines de courges, Haricots secs grillés
Recette (5 min Top Chrono)
  1. Dans un mixeur mettez les betteraves, la banane, les myrtilles et le Sojasun
  2. Une fois que vous avez un mélange bien onctueux et lisse vous pouvez le déposer dans un bol.
  3. Enfin décorez comme vous le souhaitez avec vos flocons d’avoines, cranberries et compagnie. Maintenant dégustez !

HelloHilou-Blogueuse Happy Vibes  ❤                                              

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